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SPM & ACUPUNCTURE

Dernière mise à jour : 27 janv. 2021

Au cours de leur vie, la majorité des femmes auront à vivre avec

des symptômes incommodants avant, pendant ou après leurs règles : douleurs au bas du ventre, sensibilité au bas du dos, sauts d’humeurs, hypersensibilité,

distension des seins, fatigue, frilosité, caillots, migraines et plusieurs autres…


Saviez-vous que ce n’est pas un passage obligé à chaque mois

et que l’acupuncture peut vous aider ?


N’hésitez pas à prendre rendez-vous en acupuncture afin de

soulager de manière durable et naturelle vos symptômes.


Quelques petits conseils pour soulager vos maux :

  • Bouillotte d'eau chaude au bas du ventre et du dos

  • Favoriser les activités physiques légères à modéré

  • Protéger ses pieds, ses chevilles, son bas du dos et son ventre du froid

  • Manger des aliments chauds

  • Masser son sacrum

  • Diminuer sa consommation de caféine et d’alcool

  • Faire des exercices de relaxation et de respiration



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