Au cours de leur vie, la majorité des femmes auront à vivre avec
des symptômes incommodants avant, pendant ou après leurs règles : douleurs au bas du ventre, sensibilité au bas du dos, sauts d’humeurs, hypersensibilité,
distension des seins, fatigue, frilosité, caillots, migraines et plusieurs autres…
Saviez-vous que ce n’est pas un passage obligé à chaque mois
et que l’acupuncture peut vous aider ?
N’hésitez pas à prendre rendez-vous en acupuncture afin de
soulager de manière durable et naturelle vos symptômes.
Quelques petits conseils pour soulager vos maux :
Bouillotte d'eau chaude au bas du ventre et du dos
Favoriser les activités physiques légères à modéré
Protéger ses pieds, ses chevilles, son bas du dos et son ventre du froid
Manger des aliments chauds
Masser son sacrum
Diminuer sa consommation de caféine et d’alcool
Faire des exercices de relaxation et de respiration